SYSTEMISCHES COACHING
Du musst noch nicht wissen,
wo dein Weg endet.
Manchmal reicht zunächst die Gewissheit, dass es so wie bisher nicht weitergehen soll. Coaching kann ein Raum sein, genauer hinzusehen – auf das, was dich beschäftigt, was sich wiederholt und was sich verändern möchte.
Kennenlerngespräch buchenWENN ALTE ANTWORTEN NICHT MEHR TRAGEN
Vielleicht brauchst du nicht mehr Disziplin. Vielleicht brauchst du einen anderen Blick.
Du kannst sehr viel verstanden haben – und trotzdem immer wieder an derselben Stelle landen. Vielleicht geht es um eine Beziehung, eine Entscheidung, deine Arbeit, alte Rollen oder um dieses schwer greifbare Gefühl, dass dein Leben zwar funktioniert, aber nicht mehr ganz zu dir passt.
Im Coaching schauen wir nicht nur darauf, was gerade schwierig ist. Wir schauen auf Zusammenhänge: Was wirkt dahinter? Was hält etwas aufrecht? Was brauchst du wirklich – und welche Möglichkeiten hast du vielleicht bisher noch nicht gesehen?
Du möchtest verstehen, warum sich bestimmte Muster wiederholen.
Du stehst vor einer Entscheidung oder einem Übergang.
Du möchtest nicht nur funktionieren, sondern wieder bewusster gestalten.
WORUM ES GEHEN KANN
Manche Themen kommen laut.
Andere schleichen sich immer wieder ins Leben.
Ein Coachingthema muss nicht groß oder dramatisch sein. Manchmal ist es eine konkrete Entscheidung. Manchmal ein Muster, das sich wiederholt. Und manchmal nur das Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmt, obwohl du noch nicht sagen kannst, warum.
Beruf & Lebensgestaltung
Wenn Arbeit, Verantwortung oder dein bisheriger Lebensentwurf nicht mehr wirklich stimmig wirken.
Identität & Rollen
Wenn du dich fragst, welche Rollen noch zu dir gehören – und wer du jenseits davon eigentlich bist.
Entscheidungen & Übergänge
Wenn du weißt, dass etwas anders werden muss, aber noch nicht, wohin der nächste Schritt führt.
Beziehungen & Grenzen
Wenn Nähe, Distanz, Erwartungen oder wiederkehrende Beziehungsmuster dich beschäftigen.
WIE ICH DICH BEGLEITE
Nicht jede Antwort muss sofort gefunden werden. Aber sie darf ehrlicher werden.
Ich arbeite systemisch. Das bedeutet für mich, nicht nur auf ein einzelnes Problem zu schauen, sondern auf die Zusammenhänge, in denen es entstanden ist und heute weiterwirkt – Beziehungen, Rollen, Erfahrungen, Erwartungen und die Systeme, zu denen du gehörst.
Dabei bekommst du von mir keine fertige Wahrheit über dich. Ich stelle Fragen, biete andere Perspektiven an, spiegele Widersprüche und sage auch, wenn ich etwas anders sehe. Was davon für dich stimmig ist, entscheidest du.
Zusammenhänge statt Symptome
Wir schauen nicht nur darauf, was gerade schwierig ist. Mich interessiert auch, was ein Muster möglicherweise aufrechterhält, wofür es einmal sinnvoll gewesen sein könnte und was sich verändert, wenn du es aus einer anderen Perspektive betrachtest.
Du behältst die Deutungshoheit
Psychologische Modelle, systemische Perspektiven und – wenn es zu dir und deinem Anliegen passt – auch symbolische Zugänge können etwas sichtbar machen. Sie sind Angebote zum Weiterdenken, keine Definition darüber, wer du bist oder wie dein Leben zu sein hat.
Erkenntnis darf im Alltag ankommen
Verstehen allein verändert noch nicht automatisch etwas. Deshalb schauen wir auch darauf, was eine Erkenntnis für dein tatsächliches Leben bedeutet: für deine Entscheidungen, deine Beziehungen, deine Grenzen und den nächsten Schritt, den du wirklich gehen kannst.
DEIN RAHMEN FÜR VERÄNDERUNG
Wie viel Begleitung braucht dein Weg?
Manche Anliegen brauchen einen klaren Blick von außen. Andere möchten über mehrere Schritte verstanden, verändert und im Alltag verankert werden.
Du musst heute noch nicht wissen, welcher Rahmen für dich richtig ist. Im Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, was zu deinem Anliegen und deiner aktuellen Lebenssituation passt.
Klarheitssession
1 Coaching-Session
90 Minuten I 150 €
Für ein konkretes Anliegen, eine Entscheidung oder eine Situation, auf die du einmal gemeinsam mit mir genauer schauen möchtest.
Gut geeignet, wenn du einen neuen Blick brauchst, ohne dich direkt für eine längere Begleitung zu entscheiden.
Erste Schritte
3 Coaching-Sessions
je ca. 60–70 Minuten I 333 €
Wenn du ein Thema nicht nur betrachten, sondern erste Zusammenhänge verstehen und neue Schritte im Alltag ausprobieren möchtest.
Zwischen den Gesprächen bleibt Zeit, damit Erkenntnisse wirken und neue Erfahrungen entstehen können.
Wegbegleitung
6 Coaching-Sessions
je ca. 60–70 Minuten I 666 €
Für Themen, die mehr Raum brauchen: wiederkehrende Muster, größere Übergänge, Beziehungen, Identität oder Veränderungen, die nicht mit einer einzigen Entscheidung erledigt sind.
Hier können wir über einen längeren Zeitraum hinschauen, ausprobieren, nachjustieren und Entwicklungen wirklich begleiten.
Du musst dich nicht vor dem ersten Gespräch für ein Paket entscheiden. Wir schauen gemeinsam, welcher Rahmen sinnvoll ist – und ob wir überhaupt miteinander arbeiten möchten.
HÄUFIGE FRAGEN
Was du vielleicht noch wissen möchtest.
Manche Fragen entstehen erst, wenn aus einem Gedanken langsam eine echte Entscheidung wird. Hier findest du Antworten auf die wichtigsten organisatorischen und inhaltlichen Fragen rund um mein Coaching.
Wie findet das Coaching statt?
Die Coachings finden online über Zoom statt. Du kannst also von einem Ort aus teilnehmen, an dem du dich wohlfühlst und ungestört sprechen kannst.
Muss ich mich direkt für ein Paket entscheiden?
Nein. Im kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir zunächst, worum es dir geht und ob meine Art zu arbeiten zu dir passt. Erst danach entscheiden wir, welcher Rahmen für dich sinnvoll ist.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Coaching richtet sich an Menschen, die persönliche oder berufliche Themen reflektieren, Entscheidungen treffen, Muster besser verstehen oder Veränderungen gestalten möchten.
Es ersetzt keine Psychotherapie und keine medizinische oder psychiatrische Behandlung. Wenn sich im Gespräch zeigt, dass dein Anliegen einen therapeutischen oder medizinischen Rahmen benötigt, werde ich das offen ansprechen.
Arbeitest du im Coaching auch mit Tarot, Numerologie oder anderen symbolischen Systemen?
Nur wenn es zu dir, deinem Anliegen und unserer gemeinsamen Arbeit passt – und niemals als Wahrheit über dich.
Archetypen, Tarot, Numerologie oder andere symbolische Zugänge können manchmal einen ungewohnten Blick auf eine Frage ermöglichen. Sie sind mögliche Spiegel und Denkimpulse. Du entscheidest immer selbst, was davon für dich stimmig ist.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Wenn etwas dazwischenkommt, gib mir bitte so früh wie möglich Bescheid. Die genaue Regelung zu kurzfristigen Absagen legen wir transparent vor Beginn unserer Zusammenarbeit fest.
Wie läuft die Bezahlung?
Nach unserem Kennenlerngespräch und deiner Entscheidung für eine Zusammenarbeit erhältst du von mir eine Rechnung.
Die Klarheitssession (150 €) wird vor dem vereinbarten Termin vollständig bezahlt.
Für Erste Schritte (333 €) ist auf Wunsch eine Zahlung in bis zu 3 Raten möglich.
Für die Wegbegleitung (666 €) kannst du auf Wunsch in bis zu 6 Raten zahlen.
Die Zahlung ist per Überweisung oder PayPal möglich.
Alle genannten Preise sind Endpreise. Aufgrund der Kleinunternehmerregelung gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer ausgewiesen.